APP-sSIT

El proyecto “App-sSit” (Short Sprint Interval Training app) pretende crear una aplicación móvil para iOS y Android que  permita la planificación y monitorización de diferentes tipos de sesiones de entrenamiento interválico de esprints de corta duración.

Este tipo de entrenamiento ha demostrado numerosos beneficios para la salud y el rendimiento deportivo en diferentes poblaciones, con una mayor adherencia que otros entrenamientos de mayor duración y carga de trabajo.

Por medio del desarrollo de esta App, la Universidad de León y la Universidad de Hasselt pretenden ofrecer una aplicación abierta de bajo coste, accesible para todas las personas, que además facilite la implementación de programas de telerehabilitación.

Este proyecto está íntimamente relacionado con diferentes objetivos de desarrollo sostenible (ODS) como: objetivo 3 “salud y bienestar”, objetivo 4 “educación de calidad”, objetivo 9 “industria, innovación e infraestructura”, y objetivo 10 “reducción de las desigualdades”.